Une bonne recharge glucidique 😍😍😍
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2787 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 177.44g | Carbs: 374.58g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Lunch: Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet, Sauce au Piment Rouge, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Arôme Saveur. Dinner: Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon. Snacks/Other: Real Whey, Banane. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hummmmm j’adore ça fait super longtemps que j’en ai pas mangé
Bon appétit
13 Jan 20 by member: julade
|
Tellement bon ahah ils ont tenu 6mn chrono 🤷🏽♂️😂
13 Jan 20 by member: lotfit_r
|
13 Jan 20 by member: julade
|
14 Jan 20 by member: cacao-75-1
|
Hum tellement bon !! Moi c'est demain midi :)
14 Jan 20 by member: mg4989
|
14 Jan 20 by member: lotfit_r
|
14 Jan 20 by member: Off-222
|
14 Jan 20 by member: cacao-75-1
|
14 Jan 20 by member: xPanpanx
|
Oui cacao, c’est rien ça j’étais pas calé mdr
14 Jan 20 by member: lotfit_r
|
Sacré appétit y’a cb de calories la ?
14 Jan 20 by member: cacao-75-1
|
Environ 40 à 50 kcal par pièce je pense selon la grosseur
14 Jan 20 by member: mg4989
|
900 à peu près pour le tout en comptant la sauce. Yavais 12 sushi saumon et 6 california saumon avocat
14 Jan 20 by member: lotfit_r
|
Ben oui faut bien entretenir les mumuscles 👍🤣
14 Jan 20 by member: cacao-75-1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lotfit_r's Weight History
|