|
обед, 1500 кал. ц/з макароны, 400г индейки, хумус с хлебцами, салат "Грин Энерджи" из ВВ и руккола.
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
3704 kcal
|
Fat: 166.05g | Prot: 282.90g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lunch: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Окей Минтай Филе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|