|
Просто пусть побудет здесь. Мой мотиватор от зажоров. Начальная цель 65 достигнута. Хочу 57.
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 99.54g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дикси Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помело, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1 to 20 of 130
 Comments
13 Jan 20 by member: mariya.kalinina.19
|
подилитесь пажалуйста результатом.как вы достигли до токого?
13 Jan 20 by member: whhnf
|
Whhnf правильное питание, отказ от вредных продуктов и больше движения. Скарбы для тела, массаж сухой щеткой. Вот весь секрет.
13 Jan 20 by member: EkaterinaRomanovnaSem
|
Шикарно , большая молодчина 👍
13 Jan 20 by member: alkogolichk@
|
13 Jan 20 by member: AntuanaO_o
|
Супер. Вы молодец! За какой период?
13 Jan 20 by member: oksika74
|
Очень круто! Какой начальный вес?
13 Jan 20 by member: Annytam 2012
|
13 Jan 20 by member: sunday2212
|
13 Jan 20 by member: Ляная
|
13 Jan 20 by member: EkaterinaRomanovnaSem
|
13 Jan 20 by member: zlata160785
|
13 Jan 20 by member: Аня Саратова
|
13 Jan 20 by member: kfedenko
|
13 Jan 20 by member: Annytam 2012
|
Круть 👍. Я тоже себе вторую цель выставила. Хотя когда начинала боялась, думала не смогу так. А как достигла той цели, так и дальше потянуло.
13 Jan 20 by member: veranika90
|
13 Jan 20 by member: lyubovpugacheva
|
Какая вы молодец! Так держать 👍🏻!!!
13 Jan 20 by member: kaind 1405
|
Очень большая умничка! Это за год? За два?
13 Jan 20 by member: Линара102
|
Браво! Из бабищи непонятного возраста превратились в девушку.
13 Jan 20 by member: OlgaGarda
|
13 Jan 20 by member: natali_danilova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|