Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 121.80g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Приволжский Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Ватрушка Домашняя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Троекурово Голень Куриная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|