Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 105.19g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Крекеры, Творожная Запеканка ПП, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Перекресток Говядина Задняя Часть, Сыр с Орехами, Яичный Белок, Националь Чечевица Зелёная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|