KA7PER's Journal, 12 Jan 20

Брокколи 250гр, филе куриное 300гр, рис бурый 95гр. БЖУ 70/6/80, 670 ккал. Отлично сбалансированный, правильный и сытный прием пищи. Всем здоровья друзья.

View Diet Calendar, 12 January 2020:
2252 kcal Fat: 55.13g | Prot: 218.86g | Carbs: 216.75g.   Breakfast: Diamond WPC 80, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Экстра Овсяные Хлопья N3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Diamond WPC 80. Dinner: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other:  Diamond WPC 80. more...
2110 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


KA7PER's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.