Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 50.45g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Чернослив Шоколадный, Dove Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|