|
Доброй ночи!!! Помогите советом... похудела за 2 месяца на 8 кг благодаря ПП и не большой физ нагрузки ... пришли эти новогодние и начался жор ночной ... как вернуться в режим и сбросить эти 6 кг ?
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 135.72g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Хлеб Лионский, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Dinner: Брокколи, Сибас. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Лионский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Глобус Курага Шоколадная. more...
|
|