|
В очередной раз протеиновая смесь для блинов и банка рикотты спасают меня от похода в магазин за тортиком 🍰 Кусок - 200 грамм КБЖУ: 318 / 25 / 15 / 21
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 67.88g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Филейка Индейки "Деликатесная". Dinner: Блинный торт «полукруг». Snacks/Other: Личи. more...
|
|
 Comments
Добрый день! А можно узнать у вас рецепт?
12 Jan 20 by member: vctoria.aso
|
12 Jan 20 by member: YourSvetlost
|
Нет рецепта) все решает смесь для блинов от Иван-поле. Обычные домашние блины подошли бы ещё лучше, но мне лень с ними заморачиваться)
Заливаю смесь водой, как написано на упаковке, добавляю сахзам и жарю как обычные блины. Потом каждый блинчик смазываю рикоттой с сахзамом и сверху добавляю то, что есть по друкой. Сегодня это джем zero, но делала и со свежими фруктами, и корицей, и с шоколадной стружкой
12 Jan 20 by member: mary_walt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|