Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 147.38g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Whole Psyllium Husks, Магнит Банан, Lindt Lindt 78% Cocoa, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хлебница Хлеб Бородинский, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Хлебница Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Борщ, Миндаль Миндаль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Волжаночка Бифилайф 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein, Мандарины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vs.arina's Weight History
|