|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 95.35g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Минтай, Миндаль, Авокадо, Слайсы, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Гречка Вареная, Салат Ромэн или Соз, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Гречка Отварная, Сок Мультифрукт, Смузи, Минтай, Monolith Buchweizen . Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lebedewa's Weight History
|