Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 48.30g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Фасолевый Суп, Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой . Dinner: Груши, Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Чай с Сахаром, Батон, Ганна Паштет из Мяса Птицы со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Савушкин Сыр Российский Молодой, Никитин Семечки Жареные, Апельсины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|