Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 59.17g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Русские Традиции Сыр Костромской, Вкусняшка Лаваш Армянский , Махеевъ Майонез Вяленые Томаты Прованские Травы, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel , Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Перекресток Самса с Говядиной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|