Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 88.75g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: VICI Крабовые Крокеты, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Тушеная, Сахар, Кофе. Lunch: Nestle Kitkat. Dinner: Овощное Рагу, Сливочное Масло, Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|