Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 78.14g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мэри Пончики с Шоколадной Начинкой, Виктория Круассан с Ванильным Кремом, Лакомо Сливки 10%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Виктория Круассан с Ванильным Кремом, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Помидоры Черри, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|