Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 96.31g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaMoor's Weight History
|