|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 154.71g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Баранина Халяль, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Bonduelle Кукуруза, Томилинская Салака Холодного Копчения. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Тунец, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Квашеная Капуста, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Баранина Халяль. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|