Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 134.39g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Jajecznica. Lunch: Chleb Biały, Sałatka z Tuńczykiem. Dinner: Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Miód, Piątnica Serek Wiejski, Orzeszki Pistacjowe. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fakir123's Weight History
|