Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 93.86g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кролик Тушеный. Dinner: Белковый Омлет, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_Kucherova's Weight History
|