Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 42.37g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Капучино. Dinner: Котлета Свиная, Olkom Майонез Фитнес, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Сладкие Шоколадные Конфеты, Булочка с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|