Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 129.03g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Дымов Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб. Lunch: Алтай Сыр Леаус, Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Дымов Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Белое Столовое Вино, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|