Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 83.22g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Кукурузная Каша. Lunch: Салат Крабовый (Краб. Пал., Огурец, Кукуруза, Яйцо, Майонез+Йогурт) , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Блины на Молоке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|