|
Я не сдержалась 😫 Как научиться сдерживаться??? Накупила кучу полезной едва домой, а все равно питаюсь в Маке 🤷🏻♀️ И вроде довольна что наконец-то поела сегодня, а вроде и нет 😖🤯
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 35.10g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Вода, Kinder Milk Slice. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Биг Мак. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
|
 Comments
смените мак на какой-то ресторан / кафе)
10 Jan 20 by member: WRabbi
|
может быть вы просто любите бургеры и картошку? это гемор конечно, но можно испечь дома булки вкусные и низкоуглеводные (например творожные из кокосовой муки), самой пожарить котлеты, зная что там кроме мяса и яйца ничего нет) начинку и соус самой выбрать, картошку запечь или поджарить, лучше, чем из фритюра. Такие бургеры будут гораздо вкуснее
10 Jan 20 by member: anyabalakay
|
вообще не вижу проблему в маковской еде, там даже КБЖУ пишут и все есть в программе, очень удобно, в отличие от других заведений, главное - контроль, если в 1 чизбургере, например, ~300 Ккал, то ничего страшного от него не будет
10 Jan 20 by member: Anna Korotenko
|
Тоже вчера поужинала в Маке, но я понимаю, что страшного в этом не так то уж и много. На сайте посмотрела сколько ккал съела и все внесла в приложение. Иногда можно поесть и вредного 😉
11 Jan 20 by member: Vishnevvska
|
если это единственное, что вы съели за день, то можно даже похудеть. я как-то считала, что 1 обед полноценный в Маке ≈1200 ккал
11 Jan 20 by member: Elizabeth_Black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natika_natika's Weight History
|