|
Нормальненький такой обед на 850 ккал: запеченое филе, зеленая гречка с оливковым маслом, тушеная капуста и 2 бутерброда из ц/з хлеба и форели. За кадром ложка кетчупа к кашке.
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 133.22g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Сладкая, Хлеб Зерновой, Мёд, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Торчин Кетчуп Кари, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Bauer Паприкаш Замороженный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоки, Кофе с Молоком, Богодухов Творог 0%, Мёд. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|