|
Что же, осталось 2 кг, потом на поддержку и следом на массу 💪 хочется попу подкачать и торс каменный 😁
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 54.53g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Джаганнат Рафаэлло, Вареное Яйцо, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Батон Московский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
|