Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 52.12g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Капучино. Dinner: Комо Сыр Российский , Комо Сыр Российский , Olkom Майонез Фитнес, Комо Сыр Российский , Olkom Майонез Фитнес, Сыр Российский, Olkom Майонез Фитнес, Ilona Лаваш Армянский, Капучино, Olkom Майонез Фитнес, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Элика Блинчики с Мясом, Oreo Двойная Начинка, Roshen Конфета Монблан, Маффины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|