Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 84.94g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Сахар, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Перекресток Сельдь под Шубой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Приготовленный Лук, Дайкон, Морковь, Холодец, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Лимонный Сок, Салат Айсберг. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|