Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
797 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 87.59g | Carbs: 50.24g.
Breakfast: Цветная Капуста (Замороженная), Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|