Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 62.27g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик с Корицей, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Магнум Лаваш Свой, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Аксай Нан Сухарики К Салату, Сырный Суп с Курицей, Морковь, Мандарины. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Разия Йогурт Вишня, Adal Творог 0,6%, Киви, Эмир Сыр Сметанковый, Магнум Лаваш Свой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|