Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 108.65g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Лепёшки Гриль, Индейка Варено-Копченая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Гречка Фермерская, Филе Индейки Гриль. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Kuhne Smoked Pepper BBQ, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лук, Филе Индейки Гриль , Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|