Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 129.83g | Prot: 52.35g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Лента Колбаса Сырокопченая, Соленые Огурцы с Укропом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Перцы Солянка Мясная. Dinner: Леовит Стевия, Карусель Чиабатта Классическая , Томатный Сок, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|