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nadar é uma arte em queimar calorias ...
View Diet Calendar, 09 January 2020:
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2377 kcal
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Fat: 58.60g | Prot: 126.70g | Carbs: 337.95g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Poché, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Dinner: Suco de Manga, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, New Millen Creatina Monohidratada. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pão Torrado. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Hiking - 8 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Dan Dias's Weight History
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