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janta...
View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1172 kcal
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Fat: 46.61g | Prot: 74.31g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Molho Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: DIA Manga Espada, Banana Prata, Bauducco Biscoito Maizena (2). more...
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anni3808's Weight History
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