MinLara's Journal, 09 Jan 20

psychotropy to nic zlego, jak każde leki  

wazne zeby spełniały swoją rolę. dasz rade . przesylam duzo pozytywnej energii 

Kochana ja też walczę o mniejszą wagę, mam lepsze i gorsze dni. Jednak zawsze, zawsze pamiętaj że cyfra na wadze nie jest wartością samą w sobie i nie jest wyznacznikiem Twojej wartości!!! Liczy się Twoja osobowość, charakter, umiejętności i zdolności. Mocno Cię ściskam i trzymam kciuki za osiągnięcie najważniejszego celu - pokochania siebie. 😘 

Dbaj o siebie, a leki bierz tak, jak lekarz mówi. Pozdrowienia 🤜🤛  

Mozna sie bardzo zdziwic jak wiele osob bierze takie leki. Ja tez bralam. Czasem lepiej zdecydowac sie na leki, niz nic nie robic ze swoim problemem. Trzymam kciuki za lepszy nastroj  

Dziękuję za miłe słowa dotyczące zdrowia. Za tydzień zaczynam 3 miesięczną kurację i liczę na to że przyniesie oczekiwane efekty 🙂. Tu dyscyplina jest konieczna. 

A myślałaś o psychologu specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania? Z doświadczenia dużo lepsze efekty niż psychotropy. Jak uzmysłowisz sobie co substytuujesz jedzeniem to łatwiej podziałać nad przyczyną. Ja wczoraj pierwszy raz w życiu nie poczułam nic rezygnując ze śmieciowego żarcia. Ani żalu że taka strata ani radości że taki sukces. Do dziś się temu dziwię. Planowanowanie posiłków, lodówka pełna smacznych zdrowych rzeczy, obiad z wyprzedzeniem zrobiony by zjeść po powrocie, sałatka na drogę, orzechy pod ręką, woda. To możliwe. Trzymam kciuki. Ps. ja zastępowałam brak innych dobrych emocji. 

Sama jestem pod opieką psychiatry, biorę leki ale dopasowanie leków i terapia to długi proces. W takiej sytuacji priorytetem jest też rozmowa z psychologiem.  

1. Mówcie o lekach co chcecie Ale bez nich miałam napady stanów lękowych po kilka razy dziennie. Nawet nie chce tego słuchać. Moja mama jest na psychotropach od wielu lat a jak nie bierze ich kilka dni to jakby cofała się rok w terapii. Po prostu nie mam ochoty i będę usuwać następne takie komentarze. 2. Leków nie biorę przez zaburzenia odżywiania A przez stany lękowe, nerwicę i lęk społeczny. 3. Dziękuję za wsparcie jesteście bardzo mili i wam też życzę zdrowia i szczęścia. 

Lara, nie zwracaj uwagi, wal anonów internetowych pocących się że swojej mądrości po drugiej stronie monitora, usuwaj i walcz o siebie i o swoje zdrowie 💪🙂 Powodzenia i dużo dużo dużo sił!👊 

MinLara, kilka osób z mojego najbliższego otoczenia w ciągu ubiegłego roku zmagało się z różnymi problemami, od depresji, po zaburzenia lękowe. Odpowiednio dobrane leki oraz terapia zadziałały, chociaż dochodzenie do zdrowia to bardzo żmudny i długi proces. Dobrze, że masz pomoc.  

Trzymam kciuki za skuteczną terapię!  

Sama chciałam napisac ,ale mnie wyprzedziłas. Rob to co uwazasz za sluszne bo to Ty wiesz co i jak czujesz, a nie nikt inny i nie słuchaj " mądrości i rad" o które zreszta nieprosilas , ale coz zrobic... niektorzy maja problem z czytaniem ze zrozumieniem.. a radzic komus jest najlatwiej. Takze glowka do góry i pozbądź sie nerwicy raz na zawsze bo wiem jaka z nią ciężko żyć.. duzo słońca 🌞🌝 

Pomyśl o terapii, ważne jest podejście holistyczne (i leki i wsparcie psychologiczne). Powodzenia! 😙 

"Nie jesteś już sama, choć myślisz, że sama. Nieprawda, że sama i już. Masz przecież niebo usiane gwiazdami i słońca promienie i deszcz. Bóg zawsze Cię kocha, twój uśmiech pokocha, i ja od zachwytu tuż, tuż.'' Wiem, że jest Ci trudno, może nawet bardzo trudno i dlatego przesyłam dla Ciebie wiersz. Mój wiersz. Abyś wiedziała, że już dwie osoby są Ci bliskie, a nawet więcej, bo pewnie masz kochana mamę, tatę lub rodzeństwo. Mam troje dzieci o One także w różnym stopniu cierpią i leczą się, raz lepiej to znoszą, innym razem gorzej. Któż jak najbliższe osoby i Dobry Bóg czekają na Twoje łaskawe spojrzenie i prośbę.  

Dziękuję za wsparcie i życzę zdrowia i siły również dla twoich dzieci Januszu 

MinLara, ach gdyby wiersze leczyć potrafiły pisałbym je w dzień i w nocy. Nie dojadałbym, nie spał, ...nie biegał nawet. Same by się w końcu pisały pełne miłosierdzia dla mnie. '' no idźże wreszcie potruchtać Januszu" - strofy by mówiły. :-)