|
Zor ama daha iyi olabilirdi.. 🙈 🙈
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 45.91g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tavuk Çorbası. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Balkabağı Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Doğal Peynir, Yaş Pasta, Beyaz Peynir. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
omur.omurcuk81's Weight History
|