josi.sq's Journal, 09 Jan 20

Omelete com queijo e saladas!!

View Diet Calendar, 09 January 2020:
839 kcal Fat: 48.30g | Prot: 41.86g | Carbs: 61.04g.   Breakfast: Wafers de Chocolate, Melitta Café Tradicional, Água da Torneira. Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Vital Pão de Sanduíche Integral, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pepino Japonês, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Alface. Snacks/Other: Dori Bala de Hortelã. more...

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