Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 120.96g | Carbs: 18.31g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры Черри, Брокколи, Брест Литовск Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|