EkaterinaRomanovnaSem's Journal, 09 Jan 20


View Diet Calendar, 09 January 2020:
1311 kcal Fat: 39.78g | Prot: 82.58g | Carbs: 161.63g.   Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Булгур с Овощами, Помидоры Черри. Dinner: Пеликан Тунец для Салатов, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помело, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Кефир 3,2%. more...
2625 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EkaterinaRomanovnaSem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.