09 Jan 20 by member: njuta906
|
09 Jan 20 by member: annadaniilove
|
09 Jan 20 by member: Viktora777
|
Спасибо 🙏 буду стараться 🤗
09 Jan 20 by member: annadaniilove
|
09 Jan 20 by member: devil-sakh
|
Так это я набрала вес до 89 🙈🙈а не сбросила )))
Поэтому не круто 😂
09 Jan 20 by member: annadaniilove
|
09 Jan 20 by member: анна_аннушка
|
09 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
Может в вашем случае стоит исходить из желаемого веса? А вообще рекомендовал бы посчитать неделю, только честно, количество повседневно потребляемых ккал. И отталкиваться от него как от первопричины.
09 Jan 20 by member: Леонтьев Константин
|
2000 это очень много. Приложение считает некорректно
09 Jan 20 by member: missitvorontsova
|
Активность какая , у меня средняя и при таких же параметрах у меня 1900 и норм худееься
09 Jan 20 by member: mekkivei
|
09 Jan 20 by member: Maluda.anna1
|
09 Jan 20 by member: Convict Conditioning
|
Удачи Вам! Вы такая хорошенькая.
09 Jan 20 by member: Крол111
|
Желаю тебе удачи 🤞 🤗 у меня такой же рост)
09 Jan 20 by member: kolipov
|
Всем большое спасибо 🙏 за ваше внимание и поддержку )
09 Jan 20 by member: annadaniilove
|
Успехов! Попробуйте то, что насчитал ФС, снизить всегда успеете 😉. Я вообще начинала с 2100, сейчас на подъёме, на 2550 вес ещё снижается 👍.
09 Jan 20 by member: Oks12048
|
У Вас все обязательно получится!
09 Jan 20 by member: marikova_e
|
missitvorontsova, 2000 - это совсем не много! И ФС считает корректно в подавляющем большинстве случаев!
10 Jan 20 by member: greenkrapiva
|
Здравствуйте, а давайте я помогу Вам с составлением рациона для похудения, но без последствий? Правда придется анализы сдать, чтобы отталкиваться от них, я заканчиваю обучение на нутрициолога , поэтому могу помочь, пока набираюсь опыта, поэтому бесплатно, либо за символическую плату, которую Вы посчитаете нужной)
10 Jan 20 by member: Orsa79
|