Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
40.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 75.12g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Хурма, Савушкин Кефир 0,1%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Оливковое Масло. Lunch: Витебскхлебпром Хлебцы Пшеничные "Томатные" , Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Витебскхлебпром Хлебцы Пшеничные "Томатные", Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|