|
Болею 😢😢😢
|
81 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 88.97g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Energy Smart Лимонное Печенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Абсолют Молоко 1,5%, NL International Смузи Тыква-Облепиха, SPAR Салат Мимоза, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские, Картофельное Пюре, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|