|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 115.48g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Fast Whey Surer Amino Acids Source, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Козельский Мороженое Пломбир. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|