Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 55.32g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, MacCoffee Маккофе. Lunch: Сметана 15%, Куриные Котлеты, Салат Оливье, Вареники с Картошкой. Dinner: Апельсин, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Хлеб Черный, Сыр Бри, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|