Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 129.56g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Помидоры, Кофе с молоком, Овсяноблин, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Rline Гейзер Light Mass, RLine Whey Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Творожная запеканка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|