|
Первые каникулы такие- за всю мою сознательную жизнь)) полная осознанность в еде и регулярные 10 км ходьбы)
Отвес пока с 1 января 1,2 кг. Но уже что-то))
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 65.61g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Salatico Баклажаны (с Сыром). Lunch: Капучино, Мультизерновой Хлеб, Магнолия Гамбургер с Индейкой, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|