Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 71.79g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Леденец, Кофе, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свиная Сосиска (Копченая), Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|