Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 65.61g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Salatico Баклажаны (с Сыром). Lunch: Капучино, Мультизерновой Хлеб, Магнолия Гамбургер с Индейкой, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|