kjl888's Journal, 06 Jan 20

Делюсь своим результатом! За 3 месяца -9кг. Раньше эти штаны были малы) Планирую и дальше идти к своей цели!

View Diet Calendar, 06 January 2020:
210 kcal Fat: 5.39g | Prot: 13.29g | Carbs: 29.95g.   Breakfast: Обережье Творог 5%, Банан. more...

225 Supporters    Support   

Comments 
Вы большая молодец! Успехов Вам! 🙌🏼 
06 Jan 20 by member: cloveronee
Хорошо ,что у Вас цель адекватная 52 кг ,а не 45.Молодец! 
06 Jan 20 by member: vld7
молодчина!! 
06 Jan 20 by member: luna_v_dame
умничка 🧡 
06 Jan 20 by member: Тani Alieva
Вы ранее писали, что вес долгое время стоит, питались на 1300ккал, расскажите, пожалуйста, как вам удалось сдвинуть вес?  
06 Jan 20 by member: -Muse-
Круть! Так держать ✊🏻🔥 
06 Jan 20 by member: frau Fontana
вот бы и мне так😞 
06 Jan 20 by member: Скор. надежда
Так держать  
06 Jan 20 by member: Tanjuscha18
👍🏽👍🏽👍🏽 
06 Jan 20 by member: IrLii
вы на ИП? 
06 Jan 20 by member: anastasiyakobelnik
Как грудь поживает? 
06 Jan 20 by member: murchikmur
молодец! 
06 Jan 20 by member: Panicum
супер👍👏👏👏 
06 Jan 20 by member: AquaRoseEkat
Я так весь гардероб ушила))) 
06 Jan 20 by member: Marina Rostislavovna
Мечтаю сделать такое же фото 
06 Jan 20 by member: vagazieva
Как??* 
06 Jan 20 by member: Крол111
Спасибо всем большое! С грудью всё хорошо) Да, вес долго стоял, но потом стремительно пошёл вниз. Главное терпение и упорная работа! Я на ПП и домашнем спорте. Питаюсь по мере голода. Отказалась от сладкого, жареного, мучного и тд. Всем успехов!  
06 Jan 20 by member: kjl888
Правильно!!! Поддерживаю!!! Успехов в достижении цели!  
06 Jan 20 by member: murchikmur
супер, молодец! 
07 Jan 20 by member: nadezhdaVF
Рост 167 
07 Jan 20 by member: kjl888

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kjl888's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.