Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 118.01g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Drożdże, Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa. Lunch: Witmar Sok Marchewkowy, Awokado, Ser Kozi, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Helio Morwa Biała Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, All Nutrition Isolate Protein, Pilos Kefir 1,5%, Migdały, Jabłko, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Dinner: Makarony Polskie Spaghetti Razowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oliwa z Oliwek, Ocean Sea Krewetki Indyjskie Kidi . Snacks/Other: Natura Food Peanut Butter, Alesto Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny, Kaki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|