Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
154.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 94.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 64.99g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01.03.2014's Weight History
|